1、顯微鏡檢測

可以準備幾條膠帶，在晚上睡之前，分別貼在臉上或是床上的不同部位，然后等第二天起床的時候，將膠帶取下，貼在對應的、干凈的載玻片上，并將樣本放在顯微鏡下檢查。

因為螨蟲屬于寄生蟲，而不是細菌，所以只要需要使用物鏡10倍、目鏡10倍進行檢查就可以了。注意在檢測前，需要滴一滴植物油或花生油。

2、自我癥狀檢測

螨蟲過敏引起的疾病主要有過敏性鼻炎、過敏性哮喘和過敏性皮炎。被螨蟲咬傷后，皮膚會出現(xiàn)紅色丘疹、丘皰疹、水皰或丘疹性蕁麻疹樣的癥狀。甚至有時候，還可以在皮損的中央發(fā)現(xiàn)蟲咬瘀點。

所以當發(fā)現(xiàn)自己身上有此類癥狀的時候，床上有螨蟲的幾率很高。

3、太陽曬一曬

把床上的被子拿出去曬一曬，被太陽曬過的被子上面會有一種所謂的“太陽的味道”，那其實就是螨蟲的味道。

床上除螨蟲的*快方法

1、降低室內(nèi)相對濕度

將室內(nèi)相對濕度控制在50%以下的時候，可以有效的減少螨的總量。因為低濕度的環(huán)境下，床上的螨蟲會在干燥環(huán)境下螨發(fā)生死亡，隨著時間的推移，螨蟲的數(shù)量也會越來越少。

2、高溫烘干方法

定期清洗床上用品，并用洗衣機進行高溫烘干。當溫度大于55℃時間維持10分鐘左右的時候，洗衣機可以殺死所有螨蟲。其實在空氣和水中螨的溫度和時間致死點是一樣的，螨在60℃的空氣中10分鐘內(nèi)也會死亡。

3、除螨儀

市場上有售很多除螨儀，小巧精致，不僅可以有效的清除床上的螨蟲，而且還可以吸收床上的粉塵之類的雜物，保證床上的衛(wèi)生以及健康。螨蟲理想的生長地方是如枕頭、床上用品、床墊、床墊彈簧等地方，所以這些位置要做重點清潔。

1、清洗床上用品

要勤洗床上用品，包括枕頭、床單和被套等?？梢允褂?0度以上的溫水進行浸泡，如果有專門的衣物消毒劑也是可以的，可以有利于充分殺滅螨蟲。如果不嫌麻煩的話，臥室中的棉麻織物，包括窗簾、地毯、玩具等都需要經(jīng)常清洗。

2、陽光曝曬

陽光曝曬是簡單又方面的*，陽光中的紫外線具有非常好的除螨作用，所以可以趁著陽光正好的時候，將枕頭、床單和被子等置于室外進行晾曬，也可以比較充分地殺滅螨蟲。

3、經(jīng)常通風

螨蟲喜歡潮濕溫暖的環(huán)境，所以房間一定要經(jīng)常的通風換氣，盡量讓房間里充滿陽光，可以減少螨蟲的滋生。而且空調(diào)每年都需要清洗，因為常年不清洗的空調(diào)也是傳播螨蟲的重要途徑。

4、不存儲食物

糖分、脂肪等能源物質(zhì)有利于螨蟲的繁殖，所以盡量避免在臥室中吃東西或是儲存食物，尤其是那些餅干、面包、糖果等高糖食品。