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沙發(fā)床非常的省空間，又比較新穎。很多家庭都開始紛紛添置沙發(fā)床，而且現(xiàn)在很多年輕人現(xiàn)在習慣將沙發(fā)當床，或者購買了兩用的沙發(fā)床。那么沙發(fā)床可以長期當床睡嗎?接下來小編就為大家?guī)黻P于這方面的內(nèi)容，希望可以給大家?guī)韼椭?/p>
1、不可以。人長時間睡在過于柔軟的沙發(fā)上，在重力的作用下容易形成中低外高的凹位，整個腰椎處于無應力狀態(tài)。此時，保持脊柱穩(wěn)定性的凹入(即*位置)的肌肉和韌帶處于過度受力狀態(tài)，而相對較高位置的肌肉韌帶處于相對放松狀態(tài)。
2、如果長時間睡在沙發(fā)床上，無論什么睡姿，傷害都是成正比的。久而久之，整個脊柱的肌肉疲勞和韌帶松弛都會破壞脊柱原有的穩(wěn)定性和平衡。人體長期處于失衡狀態(tài)，隨之而來的是各種不適，如背部、頸部酸痛、疼痛、頭暈等。隨著時間的推移，過度勞累對你的健康有害。
3、影響孩子的生長發(fā)育：如果是孩子，由于骨骼尚未完全形成，睡在沙發(fā)上后，由于沙發(fā)雙手變形，身體本身不均勻，長時間睡眠容易使骨骼變形，容易產(chǎn)生脊柱、頸部增生等疾病。
4、不利于血液循環(huán)。在沙發(fā)床上睡覺時，身體處于僵持狀態(tài)，睡眠原本是為了調(diào)節(jié)*結(jié)束時身體的疲勞，但是晚上睡沙發(fā)往往不能充分放松身體，第二天容易疲勞，不利于血液循環(huán)。
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