蘭香子學(xué)名明列子，為唇型花科一年生草本植物，是一種帶來(lái)健康及體力和耐力的食物。今天小編要為大家介紹的就是深受人們喜愛(ài)的蘭香子的作用以及價(jià)格了，一起來(lái)看看吧！
 　　一、蘭香子簡(jiǎn)介
 　　蘭香子原產(chǎn)于印度海拔千米以上無(wú)污染之山上，為一年生珍貴草本植物，被當(dāng)?shù)厝艘暈樯袷サ南悴?。公?6世紀(jì)由荷蘭人引進(jìn)臺(tái)灣，再經(jīng)臺(tái)灣農(nóng)委會(huì)輔導(dǎo)農(nóng)民多年研究改良種植成功。在臺(tái)灣稱蘭香子或山香或明列子，種子經(jīng)過(guò)采集、曝曬、去皮、篩選汛、去蕪存菁后，呈現(xiàn)烏黑亮麗的種籽。
 　　二、蘭香子的功效
 　　1、改善皮膚及便秘
 

  　　蘭香子含有半萵苣的食物纖維、吸水膨脹后小球體表面粘質(zhì)易附腸壁、可減少食物與腸壁接觸的機(jī)會(huì)、刺激 腸壁肌肉的蠕動(dòng)、增加腸推率、活化腸道代謝機(jī)能、避免糞便里的毒素及宿便等廢物囤積于體內(nèi)過(guò)久、影響身體機(jī)能及皮膚的美觀、是腸道中*天然的清道夫、為人體進(jìn)行*自然的體內(nèi)環(huán)保。

  蘭香子效果圖

　　2、抑制血糖上升
 　　豐富的食物纖維在胃中可以包覆糖類(lèi)、減少糖類(lèi)的吸收、降低飯后血中葡萄糖的濃度、同時(shí)抑制血糖質(zhì)上升、加上纖維質(zhì)遇水膨脹的特性、大大提升飽足感、有利于糖尿病和體重的控制、建議過(guò)度肥胖及糖尿病患者攝取纖維量高的食物。
 　　3、減肥作用
 

  　　由于蘭香子屬于種子，經(jīng)水浸泡后膨脹。服用后，已膨脹的蘭香子在胃中占據(jù)了大多位置，因此消除了饑餓感，達(dá)到了控制過(guò)度飲食的目的。由于種子不能消化，因而會(huì)隨糞便排出體外，起到了促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，從而達(dá)到減肥功效。

  蘭香子效果圖

　　三、蘭香子的副作用
 　　由于蘭香子屬于種子，經(jīng)水浸泡后膨脹。服用后，已膨脹的蘭香子在胃中占據(jù)了大多位置，因此消除了饑餓感，達(dá)到了控制過(guò)度飲食的目的，因此深受女性喜愛(ài)，那么過(guò)多服用蘭香子的副作用有哪些呢？蘭香子過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致腹脹，刺激腸道，切勿過(guò)量，一般建議每次5克為宜，孕婦忌用。
 　　四、蘭香子的價(jià)格
 　　蘭香子可以作為飲料的種子，具有排毒、清熱、健脾、養(yǎng)胃、減肥保健等功效。蘭香子是羅勒之成熟果實(shí)，其大小如芝麻，內(nèi)含于果實(shí)中，顆粒飽滿圓潤(rùn)，在東南亞曾一度被認(rèn)為是稀有的草*，那么它的價(jià)格如何呢？正宗臺(tái)灣蘭香子市場(chǎng)售價(jià)在26元/公斤。
 　　以上呢，就是小編對(duì)于蘭香子相關(guān)知識(shí)的介紹了，希望大家喜歡。更多資訊，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注齊裝網(wǎng)。

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